قد يتملك المرء احيانا احاسيس سلبية تجاة حياتة
قد يظن انة لا يملك
قد يرى الحياة لا جديد فيها
عندما تنتابك هذة المشاعر السلبية اليك بعض الوصفات
الوصفة الاولى
احضر قطعة قماش سوداء واربطها على عينيك بحيث لا تستطيع ان ترى اى شىء واجلس فى البيت ومارس حياتك بصورة طبيعية جدا لمدة ساعة واحدة وانت رابط هذة الغمامة حول عينيك
بمعنى
اتكلم مع اهلك وانت لا تراهم
اسمع التليفزيون وانت لا تراة
توجة الى المطبخ وقم بعمل كوب من الشاى
الغرض
ان تمارس حياتك بصورة طبيعية جدا لمدة ساعة وانت مغمض العينين
قد تواجة صعوبات فى تنفيذ هذة التجربة قد تشعر بالعجز ولكن لا تخرج من التجربة قبل ساعة من الزمن
بعد ساعة
فك الربطة التى حول عينيك
و تنفس الحياة
تعرف على الدنيا بعنيك وليس بأذنيك
الاكيد
ستتعرف على قيمة ونعمة عظيمة كنت تظن انك لا تملكها
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق